コロナウィルスがもたらしたもの、これからのコロナとの生き方

/ Saori Miyazaki/
コロナウィルスがもたらしたもの、これからのコロナとの生き方

コロナウィルスの影響の中、コロナと共存していく生き方を、森田療法・内観療法の観点からホリスティックに考えてみました。

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YES!と言って行動してみよう

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YES!と言って行動してみよう

新年を迎え、勇気を持って新しい事にチャレンジしたいと思われている方、でも不安な感情に邪魔されている。そんな時にお役に立つマインドセットの持ち方をご紹介致します。

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身体認知の大切さ

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身体認知の大切さ

アメリカでも日本でも注目されている「子供の学習障害や発達障害を認め、それぞれに見合った方法でサポートをする」という教育方法。日本の専門家でいらっしゃる「DS BASE千歳烏山」代表の神谷美奈子先生が、ここアメリカで行ったワークショップの報告をお伝え致します。

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マインドフルネスを取り入れた生活とは

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マインドフルネスを取り入れた生活とは

最近、よく耳にする「マインドフルネス」という言葉。現在カリフォルニアで、マインドフルネスを基盤にしたセラピーを行なっているセラピストが、この「マインドフルネス」または「マインドフルネスを取り入れた生活」とはどういう事なのか、考えてみました。

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